Outdoor Fitness

Outdoor Fitness

Profitieren Sie von einem aufregenden Fitnesskurs im Wald.

Die Trainingseinheiten dauern 60 Minuten und beinhalten ein Ganzkörpertraining.

60 minute Session, Samstags um 10:00 Uhr

Weiach 8187

Kostenlose Parkplätze, WC und Getränke vorhanden.

CHF 20.-

Philosophie

Wir glauben, dass Bewegung so natürlich wie möglich sein sollte, damit sie sich leicht in Ihre Routine integrieren lässt. Regelmäßige Bewegung ist wichtig, denn Bewegung ist der Schlüssel zu einem langen Leben. Zahlreiche Studien haben einen direkten Zusammenhang zwischen regelmäßiger Bewegung und einem verringerten Risiko chronischer Krankheiten sowie einer Verbesserung des psychischen Wohlbefindens gezeigt.

Aus meiner Sicht sollte Bewegung sich natürlich anfühlen und dazu dienen, die Lebensqualität zu steigern – durch mehr Kraft, Beweglichkeit und vor allem: ein gutes Körpergefühl.

-Marius Rytz